02 feb

Een stukje over ‘liegen’

Een stukje over liegen.. Wat is Liegen? Liegen is bewust niet de waarheid vertellen. Liegen is een gedrag. Waarom liegen? Wanneer mensen vaak voor dit gedrag kiezen en dus vaak liegen wil dit zeggen dat dit gedrag iets oplevert in hun beleving. Het heeft een functie, het dient een doel. Om tot de functie van […]

Read More
21 dec

Loopbaan beu? Is jou vakantie steeds te kort?

Loopbaanverandering is soms erg zinvol! Ongeveer 1 op de 5 Belgische werknemers is niet meer gemotiveerd op zijn werk. Behoor jij ook tot deze groep? Leef je van weekend naar weekend? Tel je steeds de dagen naar de volgende vakantie af? Heb je last van negatieve stress of voel je je uitgeblust op je werk? […]

Read More
07 dec

“POF” de te vroege menopauze

Sommige vrouwen komen na een operatie, behandeling, bepaalde medicatie, genetische afwijking of ziekte al op een jongere leeftijd in de menopauze. “POF” of “Prematuur Ovarieel Falen” of letterlijk vertaald “prematuur” of “te vroeg”, “ovarieel” of “eierstok”, “falen” of “ermee ophouden, gestopt”. De “te vroege menopauze” of “POF” is het uitblijven van de menstruatie (langer dan […]

Read More
19 okt

Kom mee praten met de menopauzeconsulent op 03/11!

Op vrijdagavond 3 november maakt menopauzeconsulente Chris Van Gaver deel uit van Libelles Menopauzepanel op de Boekenbeurs. Dat de menopauze meer inhoudt dan opvliegers en hormoonschommelingen is intussen wel bekend, maar wist je al dat je je in deze nieuwe levensfase kunt laten begeleiden door deskundigen? Sinds kort kent België haar eerste beroepsvereniging voor menopauzeconsulenten […]

Read More
26 sep

De nieuwe voedingsdriehoek

De nieuwe voedingsdriehoek Hij is er: de vernieuwde voedingsdriehoek. Op zijn kop gezet, door elkaar geschud en verduurzaamd. Het jongste model, in Eos gewikt en gewogen. Hoera, de voedingsdriehoek is jarig! Weg met de voedingsdriehoek! Al sinds 1997 biedt de figuur een visuele samenvatting van hoe een gezond voedingspatroon eruit ziet. Het model is de voorbije twintig […]

Read More
19 sep

Was jouw vakantie te kort?

Was jouw vakantie te kort? Wanneer is loopbaanbegeleiding aangewezen? Ongeveer 1 op 5 Belgische werknemers is niet gemotiveerd voor zijn werk. Behoor jij ook tot deze groep? Leef je van weekend naar weekend? Heb je last van negatieve stress of voel je je uitgeblust op je werk? Of ben je gewoon benieuwd naar jouw unieke […]

Read More
24 aug

Samengestelde gezinnen

Samengestelde gezinnen, we krijgen meer dan ooit met hen te maken.  De keuze om uit elkaar te gaan wordt sneller gemaakt dan vroeger. Wanneer ouders tot het besluit komen om een nieuwe relatie aan te gaan, hebben ze al vaak reeds kinderen, wat maakt dat kinderen er een plusmama of pluspapa bij krijgen. Dit is […]

Read More
19 jul

Preventie van burn-out gaat ook om juiste keuzes maken!

Indien u juist kiest, kunt u een burn-out voorkomen. We nemen dagelijks wellicht honderden beslissingen, en deze zijn natuurlijk niet allemaal even belangrijk: welke kleren we zullen aantrekken, wat we willen eten, … Anders is het wanneer we keuzes moeten maken met betrekking tot onze loopbaan bijvoorbeeld. Deze beslissingen hebben wel degelijk een impact op […]

Read More
06 jul

Training negatief zelfbeeld

Wat? Deze training is een groepsprogramma waarbij in een kleine groep stapsgewijs wordt aangeleerd hoe je aan een negatief zelfbeeld kan werken. Hierbij wordt vertrokken van de wetenschappelijk onderbouwde principes van de Competitive Memory Training. Doorheen 7 sessies worden technieken aangeleerd om positieve eigenschappen opnieuw te waarderen, zodat niet enkel de negatieve eigenschappen in de […]

Read More
18 jun

Vochtretentie (oedeem) tijdens de menopauze

Heb je met deze warme dagen last van gezwollen voeten, vingers, of enkels? Vochtretentie lijkt normaal met dit weer zie ik je denken…. maar toch… Oedeem, vocht vasthouden, vochtretentie (allemaal synoniemen) zijn een veelvoorkomende klacht tijdens de overgang/menopauze en in de postmenopauze. Het is een signaal van het lichaam dat er “iets” uit balans is. […]

Read More