Ik ben Andrea, klinisch psycholoog en stress- & burn-out deskundige. Ongeveer een jaar geleden ontmoette ik Reginald Deschepper, auteur van het boek ‘Je levensstijl als medicijn’, toen hij samen met Leen Claessens een workshop gaf rond langer leven met meer energie. Als burn-out coach ontmoet ik iedere dag cliënten die aantonen dat een verbetering in […]
Read More
In onze praktijk zien we veel mensen die ziek thuis zitten wegens burn-out en niet wensen terug te keren naar hun huidige werkgever. Om toch niet zonder inkomsten te vallen wordt er vaak gebruik gemaakt van medisch ontslag. Door medisch ontslag of ontslag wegens overmacht wordt je arbeidsovereenkomst opgezegd zonder dat je een opzegperiode moet […]
Read More
Met alle pijlen gericht op het uitbannen van stress, onder meer met mindfulness en boswandelingen, ga je bijna denken dat stress iets slechts is. Maar niets is minder waar. Niet alle stress is negatief. Chronische stress, zoals die veroorzaakt door een langdurige extreem hoge werkdruk, is zeker niet goed voor ons. Maar er is ook […]
Read More
De aanhoudende Corona-maatregelen (beperking van sociale contacten, thuiswerk, wegvallen van hobby’s, …) zorgen bij nogal wat mensen voor een verlaging van de veerkracht en de daarbij horende toename van stress gerelateerde klachten. Vaak worden deze mensen doorverwezen naar een klinisch psycholoog. Op dit moment met lange wachtlijsten of patiëntenstops tot gevolg. Wist je dat professionele […]
Read More
Andrea Koehoorn is loopbaan en burn-out coach bij Multidisciplinair Centrum Cura. Ze behaalde haar masterdiploma arbeids -en gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Haar business ervaring heeft ze verkregen als Human resources Manager waar ze instond voor de strategie en implementatie van het personeelsbeleid bij verschillende bedrijven. Daarna heeft ze als consultant verschillende HR projecten […]
Read More
In onze praktijk zien we de thema’s “stress” en “burn-out” steeds meer aan bod komen. Een bijzonder verontrustende tendens. De druk van het dagelijkse leven – professioneel én persoonlijk – wordt alsmaar groter en de veelheid aan informatie is simpelweg niet meer te vatten. Stress heeft een belangrijke impact op ons leven en op onze […]
Read More
Hoe vaak zeggen we dit, aan anderen, aan onszelf? Velen onder ons ervaren het leven duidelijk als een race, een race tegen de tijd. De gevolgen zijn inmiddels niet meer te overzien: de klachten over chronische stress pieken, de gezondheidszorg kreunt onder de vele aanmeldingen van burn-out, depressie en aanverwanten, het langdurig absenteïsme op de […]
Read More
Loopbaanverandering is soms erg zinvol! Ongeveer 1 op de 5 Belgische werknemers is niet meer gemotiveerd op zijn werk. Behoor jij ook tot deze groep? Leef je van weekend naar weekend? Tel je steeds de dagen naar de volgende vakantie af? Heb je last van negatieve stress of voel je je uitgeblust op je werk? […]
Read More
Was jouw vakantie te kort? Wanneer is loopbaanbegeleiding aangewezen? Ongeveer 1 op 5 Belgische werknemers is niet gemotiveerd voor zijn werk. Behoor jij ook tot deze groep? Leef je van weekend naar weekend? Heb je last van negatieve stress of voel je je uitgeblust op je werk? Of ben je gewoon benieuwd naar jouw unieke […]
Read More
Indien u juist kiest, kunt u een burn-out voorkomen. We nemen dagelijks wellicht honderden beslissingen, en deze zijn natuurlijk niet allemaal even belangrijk: welke kleren we zullen aantrekken, wat we willen eten, … Anders is het wanneer we keuzes moeten maken met betrekking tot onze loopbaan bijvoorbeeld. Deze beslissingen hebben wel degelijk een impact op […]
Read More
Bij Multidisciplinair Centrum Cura met vestigingen in Brasschaat en Zoersel ben je welkom voor begeleiding op maat aangeboden door een team van ervaren professionele hulpverleners.
