29 okt

Wat je in je hart bewaart raak je nooit meer kwijt – impact van zwangerschapsverlies op je relatie

Het kan soms een grote uitdaging zijn om elkaar als partners te blijven bereiken bij zwangerschapsverlies. Elke persoon gaat anders om met verdriet en verlies, ook binnen het koppel zullen man en vrouw hier anders mee omgaan. Je moet de kans krijgen om stil te staan bij dit verdriet, er staat ook geen eindpunt op […]

Read More
12 okt

Nieuwe procedure medisch ontslag bij burn-out

In onze praktijk zien we veel mensen die ziek thuis zitten wegens burn-out en niet wensen terug te keren naar hun huidige werkgever. Om toch niet zonder inkomsten te vallen wordt er vaak gebruik gemaakt van medisch ontslag. Door medisch ontslag of ontslag wegens overmacht wordt je arbeidsovereenkomst opgezegd zonder dat je een opzegperiode moet […]

Read More
22 jul

“Menopauzetip”  – Vochtretentie/oedeem

Met deze warme dagen gezwollen voeten, vingers, enkels? Normaal met dit weer zie ik je denken…. maar toch… Oedeem, vocht vasthouden, vochtretentie (allemaal synoniemen) zijn een veelvoorkomende klacht tijdens de overgang/menopauze en in de postmenopauze. Het is een signaal van het lichaam dat er “iets” uit balans is. Het vocht bevindt zich vaak op plaatsen […]

Read More
06 jun

Autisme op de werkvloer

Als 1 op de 20 werknemers kenmerken van autisme heeft, is de kans groot dat je ook iemand in je team of nabije omgeving hebt die ook in dit profiel past. Onlangs kreeg ik als auticoach het verhaal van een manager te horen die zich ernstig zorgen maakte over één van zijn werknemers. Na een […]

Read More
18 mei

Intuïtief eten

Tegenwoordig wordt er regelmatig met deze term naar ons hoofd gegooid, maar wat is het nu eigenlijk en welke principes worden er toegepast? Intuïtief eten bestaat uit 10 basisprincipes, hieronder worden ze kort even toegelicht.  Basisprincipe 1: zet de dieetbril af Voor veel mensen is diëten een manier om met het leven om te gaan, […]

Read More
06 apr

Hoe weet ik zeker dat ik in de menopauze ben?

Een vrouw is officieel in de menopauze wanneer ze gedurende 1 jaar niet meer gemenstrueerd heeft. Je weet dit dus eigenlijk 1 jaar later. In normale omstandigheden wordt de menopauze voorafgegaan door een overgangsfase. Dit is een periode die 6-10 jaar kan duren en gekenmerkt wordt door hormonale schommelingen die allerlei klachten en reacties teweeg […]

Read More
25 feb

Corona, een impact op jouw seksueel welzijn?

Gaat het nu alweer over corona? Ik denk dat we het met z’n allen eens zijn dat we het hoofdstuk over de coronacrisis zo snel mogelijk willen afsluiten. En dat de opkomst van het virus ervoor gezorgd heeft dat ons leven er ineens heel anders ging uitzien. Wanneer ons maatregelen worden opgelegd schommelen we onder […]

Read More
19 feb

Piekeren

Piekeren. Hoe ga je hiermee om? In dit artikel krijg je uitleg over piekeren en hoe je dit kan aanpakken. Iedereen heeft wel eens last van zorgen of zaken die niet zo goed lopen. Wanneer deze negatieve gedachten de overhand nemen kan je spreken van piekeren. Volgens de vandaele is piekeren: ingespannen denken, bezorgd peinzen […]

Read More
02 feb

Een hart voor Collin

Geldinzameling om Collin HBOT en ABR therapie aan te bieden. Deze therapieën zijn in België helaas niet terugbetaald. Collin is een jongen van 2.5 jaar. Hij is geboren aan 32+6. Door zijn vroeggeboorte heeft hij zware hersenschade (cerebrale parese). Dit heeft een grote invloed op zijn motoriek en zorgt voor een hoge spierspanning. Collin kan […]

Read More
27 jan

Verwachtingen bij koppels

Gedurende de dag heb je continu behoeftes die je wilt vervullen. Dat kan gaan over verschillende zaken zoals: even stretchen voor je uit bed stapt, een kop koffie drinken voor de dag van start gaat, even met je kinderen spelen voor je naar het werk gaat, na het werk even tot rust komen door een […]

Read More