Elke vrouw is uniek en ervaart de menopauze verschillend. De menopauze kan echter gepaard gaan met specifieke klachten die je levenskwaliteit behoorlijk kunnen verstoren. Begeleiding is dan ook uiterst individueel en persoonlijk. menopauzebegeleiding

Sommige vrouwen hebben geen overgangsklachten maar kunnen me ook raadplegen om samen te bekijken hoe we latere verouderingsverschijnselen en gezondheidsrisico’s kunnen vermijden of minimaliseren.

Menopauzebegeleiding

Individueel en persoonlijk

Begeleiding

  • Vrouwen “voor” de menopauzeleeftijd (in het belang van preventie).
  • Vrouwen die op een natuurlijke manier in de overgang/menopauze gekomen zijn.
  • Vrouwen die op een kunstmatige manier (chemotherapie, bestralingen, ziekten, …)

    in de overgang/menopauze gekomen zijn.

  • Informatieve groepssessies

    Workshops

    Wat biedt een menopauzeconsulente?

    • Informatie over de verschillende overgangsfasen en de menopauze op een manier die openminded en taboedoorbrekend is.
    • Het in kaart brengen van de specifieke fase waarin de cliënt zich bevindt.
    • Een health check.
    • Het opstellen van een behandelplan op maat van de cliënt.
    • Informeren en adviseren over mogelijke behandelingen zoals hormonale substitutietherapie en natuurlijke supplementen (vb. hop, soja, klaver, zilverkaars,..)
    • Informatie betreffende de individuele levensstijl zoals voeding, beweging, stress, seksualiteit,…
    • Bepalen van risicoprofielen en belichten van gezondheidsrisico’s (informatie en preventie).
    • Aanbieden van mogelijkheden en “tools” om de nieuwe levensfase ten volle te benutten.
    • Bescherming en preventie tegen werkverzuim ten gevolge van de overgang/menopauze.
    • Multidisciplinair samenwerken en indien nodig doorverwijzen naar gynaecoloog, huisarts, endocrinoloog, uroloog, seksuoloog, diëtist, kinesist, osteopaat, …

    Planning van de consultaties:

    1e consult:

    Intake: vraaggesprek, health check, informatie en adviezen over de overgang en de menopauze, mogelijke behandelingen, levensstijl, seksualiteit, opstellen behandelplan op maat (1,5u)

    2e consult:

    Evaluatie en mogelijke aanpassing behandelplan, bepaling risicoprofielen, informatie en adviezen rond mogelijke gezondheidsrisico’s, preventieve tips (1u)

    3e consult:

    Herevaluatie, health check, eventueel aanpassing behandelplan, afronding (1u)

    Indien gewenst kunnen er nog extra sessies ingepland worden.

    Adviezen zijn ”Evidence Based Pactice”, “EBP”: dwz op een wetenschappelijk verantwoorde basis. EBP staat voor objectief, gecontroleerd, statistisch gefundeerd en op basis van de meest recente gegevens. Een advies zal enkel voortgezet worden indien de gezondheidswinst groter is dan het gezondheidsrisico. De waarde(n) en de voorkeur van de cliënt staan hier te allen tijde centraal.