Gebaseerd op mijn Masterproef seksuologie aan de KU Leuven – Jade Hulsman. vrijen doet pijn
Voor veel vrouwen is seksualiteit iets intiems, iets dat gaat over verbinding, plezier en nabijheid. Maar wat als vrijen geen genot brengt, maar juist pijn? Dyspareunie, pijn tijdens of na het vrijen, is iets waar verrassend veel vrouwen mee te maken krijgen. En toch wordt er zelden over gesproken. In het kader van mijn masterproef aan de KU Leuven onderzocht ik hoe vrouwen met deze seksuele pijn hun seksualiteit beleven. Dit artikel is gebaseerd op de verhalen van zeven moedige vrouwen die hun ervaringen met mij deelden. Hun verhalen verdienen gehoord te worden, omdat seksuele pijn niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en relationeel diep kan raken.
Wat is dyspareunie precies? vrijen doet pijn
Dyspareunie betekent dat seks pijn doet, soms oppervlakkig, soms diep in de vagina of het bekken. Die pijn kan scherp, brandend of snijdend aanvoelen, en is vaak moeilijk te voorspellen. Voor sommige vrouwen is er een duidelijke lichamelijke (vaginale droogte, infecties..), hormonale of psychologische oorzaak (negatieve seksuele ervaringen, trauma, angst, stress..), maar voor anderen blijft die uit. Wat alle vrouwen gemeen hebben, is dat de pijn een impact heeft op hun leven, hun zelfbeeld en hun relaties. vrijen doet pijn
Pijn die verder gaat dan het lichaam
De vrouwen die ik sprak vertelden dat pijn hen deed twijfelen aan zichzelf. “Is er iets mis met mij?” “Waarom lukt het niet?” De zin naar verbondenheid bleef vaak wel, maar werd overschaduwd door angst voor pijn, afwijzing of teleurstelling. Sommigen voelden zich schuldig naar hun partner toe, anderen trokken zich juist terug. Veel vrouwen beschreven ook een gevoel van vervreemding van hun lichaam. Waar de vulva of clitoris ooit geassocieerd werd met genot, kwamen nu woorden als afkeer of controleverlies naar boven. Dit raakte hen in hun vrouwelijkheid, hun zelfvertrouwen en hun beleving van seksualiteit.
Niet alleen tussen de lakens vrijen doet pijn
Seksuele pijn stopt niet bij de slaapkamer. Het beïnvloedt relaties, zelfbeeld en mentale gezondheid. In sommige relaties ontstonden spanningen of misverstanden. Wie zich gesteund voelde, kon sneller terug verbinding vinden, ook op een andere manier dan via penetratie. Wat me opviel, was hoe sterk deze vrouwen waren in hun zoektocht. Ondanks alles bleven ze verlangen naar aanraking, nabijheid en zichzelf kunnen zijn in intimiteit. Sommigen vonden nieuwe manieren om seksualiteit te beleven, los van druk of prestatienormen, met meer aandacht voor zelfzorg, zachtheid en wederzijds respect.
De zorg mag beter luisteren
Veel vrouwen vertelden dat ze zich niet gehoord voelden in de zorg. Klachten werden soms gebagatelliseerd, of puur medisch benaderd zonder ruimte voor het emotionele en relationele aspect. Daar ligt werk aan de winkel. Er is nood aan een warme, multidisciplinaire aanpak waarin vrouwen zich gezien en begrepen voelen, waarbij medische, psychologische en soms fysiotherapeutische zorg samenkomen voor een effectieve behandeling. vrijen doet pijn
Je bent niet alleen
Dyspareunie is geen uitzondering. Het is een veelvoorkomende, maar vaak verborgen realiteit. De pijn is écht. De impact is groot. Maar je hoeft hier niet alleen mee te worstelen. Met de juiste begeleiding is het mogelijk om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je seksualiteit en je partner, op jouw tempo, met respect voor jouw grenzen. vrijen doet pijn
Ben jij een van die vrouwen die zich hierin herkent? Weet dan dat er hulp bestaat. In mijn praktijk bied ik, seksuoloog Jade Hulsman, een veilige, oordeelloze ruimte waar jouw verhaal welkom is. Samen gaan we op zoek naar hoe jij opnieuw verbinding en vertrouwen kunt vinden, in jezelf, in je lichaam, in intimiteit en in seksualiteit.
Neem een kijkje op mijn persoonlijke profielpagina of maak meteen een afspraak. vrijen doet pijn