ADHD houdt meer in dan hyperactiviteit en concentratieproblemen.
Een ADHD coach begeleid kinderen, jongeren en volwassenen met ADHD. De begeleiding richt zich op wie vastloopt in het dagelijks leven, thuis, op school, in werk of in relaties. Dat kunnen ouders zijn die zoeken naar rust en houvast in hun gezin, maar evengoed jongeren of volwassenen die voelen dat het altijd net iets moeilijker loopt dan bij anderen. Niki Van De Wiele ADHD coach
ADHD raakt nooit alleen het hoofd. Het beïnvloedt emoties, gedrag, planning, motivatie en zelfbeeld. Vaak zie je dat mensen hard hun best doen, maar toch blijven botsen op dezelfde dingen. Emoties lopen hoog op, structuur ontbreekt, taken stapelen zich op en het vertrouwen in jezelf of in elkaar krijgt een deuk. Dat kan ontzettend vermoeiend zijn. Net daar start de coaching. Niki Van De Wiele ADHD coach
Je wordt geholpen te begrijpen hoe ADHD doorwerkt in jouw leven of in dat van je kind. Niet vanuit labels of excuses, maar vanuit inzicht. Want wanneer je begrijpt waarom iets moeilijk loopt, ontstaat er ruimte om het anders aan te pakken. Minder strijd, minder schaamte, meer rust en meer grip.
Ook voor het begeleiden van ouders van kinderen met ADHD kan je bij ons terecht. We werken met kinderen die snel overspoeld raken door emoties, jongeren die vastlopen op school of in sociale situaties en volwassenen die blijven worstelen met planning, werkdruk of zelftwijfel. Coaching kan individueel, of in combinatie met ouderbegeleiding wanneer dat helpend is. Niki Van De Wiele ADHD coach
Intense emoties? Niki Van De Wiele ADHD coach
In de coaching wordt gewerkt rond emotieregulatie. Veel kinderen, jongeren en volwassenen met ADHD voelen emoties intenser en reageren sneller. Dat kan zich uiten in boosheid, verdriet, frustratie of volledige blokkering. Samen zoeken we manieren om die emoties beter te herkennen, te begrijpen en te sturen, zodat ze minder overnemen.
Voel je je vaak overweldigd?
Daarnaast is er veel aandacht voor executieve functies. Denk aan plannen, organiseren, starten met taken, volhouden en afronden. Dit zijn vaardigheden die vaak moeizaam verlopen bij ADHD, zowel op school als op het werk en thuis. We helpen je om structuur te vinden die past bij wie jij bent. Geen strak systeem dat je niet volhoudt, maar praktische oplossingen die haalbaar blijven. Niki Van De Wiele ADHD coach
Schaam je je soms voor je ADHD symptomen?
Ook zelfbeeld is een belangrijk thema in de begeleiding. Te vaak groeien mensen met ADHD op met het gevoel dat ze lui zijn, chaotisch of lastig. Dat kruipt onder je huid en beïnvloedt hoe je naar jezelf kijkt. In coaching werken we aan meer zelfinzicht, mildheid en vertrouwen. Niet door problemen te minimaliseren, maar door je sterktes opnieuw zichtbaar te maken.
Moeilijkheden op school of werk?
Met een achtergrond in de psychologie, pedagogie en als leerondersteuner staan we sterk in het begeleiden van leer- en schoolgerelateerde problemen zoals faalangst, motivatieverlies, stress rond huiswerk en overprikkeling. Die ervaring nemen we dan ook mee in ons werk met jongeren en volwassenen die vastlopen in opleiding of werkcontexten. Niki Van De Wiele ADHD coach
Concrete handvatten door begeleiding
Bij Cura ontvang je een praktische aanpak. We blijven niet hangen in theorie, maar vertalen alles naar jouw dagelijkse realiteit. Je krijgt concrete handvatten waar je meteen mee aan de slag kan. Dat kan gaan over communicatie thuis, omgaan met stress, structuur aanbrengen in je dag of beter leren afstemmen op jezelf of op je kind. Niki Van De Wiele ADHD coach
We gaan aan de slag met een warme maar directe stijl, soms creatief, soms kritisch, soms humoristisch én steeds zonder oordeel. We staan niet voor perfecte oplossingen of snelle fixes. Wel voor samen zoeken, bijsturen en groeien, op een tempo dat past bij jou.
ADHD coaching betekent ruimte creëren. Ruimte om te begrijpen, te oefenen en te versterken wat al aanwezig is. Zodat jij, jouw kind of jullie als gezin opnieuw meer rust ervaren, meer vertrouwen voelen en met meer veerkracht in het leven staan.
Zet de eerste stap voor jezelf of je kind
Als jij voelt dat het zo niet verder kan, maar ook niet helemaal anders moet, dan is dit misschien het juiste moment om samen te kijken wat wél werkt. Op deze pagina vind je een overzicht van de ADHD-coachen bij Cura. ADHD coach