Andrea geeft 2 keer per jaar een herbron retreat. 7 dagen in een prachtige plek in italie waar natuur en rust garant staan voor herbronning. Onder begeleiding van een deskundige lifestyle en energy coach en een ervaren klinisch en gezondheidspsychologe, Andrea, krijg je doorgedreven energie. Daarnaast krijg je ook begeleiding rond gezonde voeding gegeven door voedingsdeskundige Jolien Herthogs in een workshop. health retreat
In de snelle wereld van vandaag is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukte van het dagelijks leven. Met werk-, gezins- en sociale verplichtingen is het geen wonder dat veel mensen zich opgebrand en gestrest voelen. De tijd nemen om je terug te trekken en op te laden kan echter een krachtige manier zijn om de geest, het lichaam en de ziel te verrijken. health retreat
De retraite vindt plaats op een schitterende locatie in Italië, omgeven door natuur en rust. De serene omgeving biedt een ideale setting voor ontspanning en herbronnen. Deelnemers kunnen genieten van mooie uitzichten en buitenactiviteiten zoals wandelen en yoga. De locatie is zorgvuldig geselecteerd om ervoor te zorgen dat de deelnemers zich in een vredige en kalme omgeving bevinden, weg van de afleiding van het dagelijks leven. Het retraitecentrum biedt comfortabele accommodatie en voedzame maaltijden om het fysieke welzijn van de deelnemers te ondersteunen. health retreat
Andrea en het team, zal de deelnemers begeleiden gedurende de retreat om inzichten te krijgen en te kijken naar wat hen energie geeft. Ze heeft uitgebreide ervaring in het helpen van mensen om hun doelen te bereiken en hun welzijn te verbeteren. Er zal ook een ervaren klinische en gezondheidspsycholoog aanwezig zijn om ondersteuning en advies te geven over mentaal en emotioneel welzijn. Deelnemers leren technieken voor stressmanagement, mindfulness en zelfzorg. De begeleiding die tijdens de retraite wordt gegeven, is bedoeld om deelnemers te helpen een staat van evenwicht en harmonie in hun leven te bereiken. health retreat
Tijdens de retraite wordt je ondergedompeld en krijg je tijdens één week heel wat handvatten. Door even de tijd te nemen om alles voor jezelf op een rijtje te zetten zal je een boost in energie en vitaliteit ervaren. De combinatie van fysieke activiteiten, voedzame maaltijden en begeleiding van experts helpt lichaam en geest op te laden. De retraite biedt de mogelijkheid voor persoonlijke groei en zelfontdekking. Deelnemers krijgen de kans om na te denken over hun leven en verbeterpunten te identificeren. Ze zullen nieuwe vaardigheden en technieken leren die in het dagelijks leven kunnen worden toegepast met voordelen op de lange termijn. Ten slotte biedt de retraite de kans om in contact te komen met gelijkgestemde mensen en een ondersteunende gemeenschap op te bouwen. health retreat
Kortom: de tijd nemen om je terug te trekken en op te laden kan een krachtige manier zijn om de geest, het lichaam en de ziel te verjongen. De 7-daagse retraite in Italië met Andrea biedt deelnemers een unieke kans om zich zelf beter te leren kennen en even stil te staan. Zin om sfeerbeelden op te snuiven? Neem gerust een kijkje naar het filmpje. health retreat
Meer weten? Neem gerust contact op met Andrea voor meer info.
