Met veel enthousiasme stel ik mij graag aan jullie voor als nieuwe therapeut vanaf 1 november binnen de groepspraktijk Cura in Malle. Mijn naam is Jef Adriaenssens en ik begeleid mensen als voedings- en leefstijltherapeut, met een sterke focus op duurzame gezondheid, vitaliteit en mentale veerkracht.
Een multidisciplinaire achtergrond Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut
Mijn professionele traject is breed en wetenschappelijk onderbouwd. Ik ben master in de verpleegkunde, doctor in de arbeidsgezondheidspsychologie en gegradueerde in de voedings- en leefstijlgeneeskunde (orthomoleculaire zorg). Deze unieke combinatie van klinische, psychologische en leefstijlgerichte expertise stelt mij in staat om gezondheid holistisch te benaderen: lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden, en kleine aanpassingen in voeding, beweging, slaap en stressmanagement kunnen een grote impact hebben op het algemeen welzijn. Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut
Wetenschappelijk onderbouwd én mensgericht
In mijn praktijk werk ik steeds vanuit een evidence-based kader. Dat betekent dat ik methodes en interventies gebruik die hun effectiviteit hebben bewezen in wetenschappelijk onderzoek. Tegelijkertijd is er veel ruimte voor jouw persoonlijke verhaal. Therapie is geen standaardpakket, maar een samenwerking waarin we samen op zoek gaan naar wat voor jou werkt. Mijn aanpak is mensgericht, motiverend en respectvol. Ik geloof in het versterken van autonomie en het creëren van duurzame verandering, eerder dan in snelle oplossingen. Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut
Wat kan je verwachten?
Of je nu kampt met vermoeidheid, stress, chronische klachten, gewichtsproblemen of gewoon beter voor jezelf wil leren zorgen: je bent welkom. We starten steeds met een grondige intake (na het invullen van een uitgebreide online vragenlijst), waarin we jouw situatie, doelen en verwachtingen in kaart brengen. Van daaruit bouwen we samen aan een traject dat haalbaar is, afgestemd op jouw leven en ritme. Denk aan begeleiding rond voedingspatronen (aangevuld met eventuele supplementen), beweging, slaap, stressregulatie en gedragsverandering — steeds met oog voor jouw unieke context.
Meer dan symptoombestrijding: naar de oorzaak van disbalans
In mijn visie op gezondheid ligt de nadruk niet op het bestrijden van symptomen, maar op het achterhalen van de diepere oorzaken van fysieke en mentale disbalans. Dat betekent dat we verder kijken dan een bloedwaarde of diagnose alleen. Wat vertelt je lichaam jou écht? Door middel van uitgebreide anamnese, leefstijlanalyse en eventueel gericht labonderzoek brengen we patronen en tekorten in kaart die een rol kunnen spelen bij je klachten. Vaak zijn het subtiele verstoringen in voeding, hormonale balans, darmgezondheid of chronische stress die leiden tot langdurige klachten.
Met orthomoleculaire therapie werken we aan het herstellen van deze verstoringen via voeding, suppletie en leefstijloptimalisatie. Geen drastische diëten of rigide schema’s, maar haalbare en duurzame aanpassingen die passen binnen jouw leven. Daarbij vind ik het belangrijk dat je je gehoord voelt, en dat er ruimte is voor nuance, twijfels en jouw tempo. Gezond worden is geen rechte lijn, maar een persoonlijk proces waarin jij centraal staat. Mijn rol is die van gids: iemand die je ondersteunt, informeert en motiveert op weg naar meer energie, balans en levenskwaliteit. Gezondheid is geen einddoel, maar een dagelijkse keuze – en ik help je graag om die keuze met vertrouwen en kennis te maken. Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut
Samen werken aan duurzame gezondheid
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een gezondere, meer evenwichtige levensstijl die niet alleen klachten vermindert, maar ook het algemeen welzijn versterkt. Ik werk graag samen met andere zorgverleners binnen de praktijk, zodat we multidisciplinair kunnen ondersteunen waar nodig.
Wil je graag kennismaken of heb je vragen over wat voedings- en leefstijltherapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op via jef@cura-mc.be of boek hier een eerste afspraak. Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut
Warme groet,
Jef Adriaenssens Jef Adriaenssens voedings en leefstijltherapeut