Piekeren: Waarom je er niet in vast wilt zitten en hoe je het kunt doorbreken
Veel volwassenen hebben wel eens last van piekeren. Of het nu gaat over werk, relaties, de toekomst of je gezondheid, het lijkt soms onvermijdelijk. Maar wist je dat piekeren eigenlijk aangeleerd gedrag is? Het goede nieuws is dat je het kunt veranderen en er manieren zijn om het te doorbreken. Laten we samen ontdekken hoe […]