Beschikbaar in Zoersel

Orthomoleculaire therapie

Wil jij werken aan je gezondheid, maar weet je niet waar te beginnen? Zoek je naar praktische handvatten om gezonde keuzes te maken en je levensstijl te verbeteren? Een orthomoleculair voedingsdeskundige biedt 1-op-1 coaching en begeleidt je naar een gezondere levensstijl. Samen zoeken we naar een aanpak die past bij jouw unieke behoeften.

De problemen waarvoor mensen in begeleiding gaan zijn zeer uiteenlopend. Kamp je met een probleem dat hier niet beschreven staat? Neem gerust contact met ons op, dan evalueren we samen wat we voor jou kunnen betekenen. 

Tarieven

Tarief intakegesprek 0,5 u voorbereiding en 50 minuten consult (na invullen en analyse vragenlijst): €125
Tarief bespreking labo resultaten (50 min.) €75
Tarief opvolgconsultatie (30 min): €50
Tarief stoelgangsonderzoek + DNA darmflora: 100- 400 euro
Tarief online cursus in 8 weken jezelf van maag darmklachten verlossen: €95 , meer info hier

Wil jij je gezondheid in handen nemen met behulp van voeding en leefstijl als krachtig medicijn? Ben je op zoek naar de onderliggende oorzaken van je klachten om deze gericht aan te pakken? Bij orthomoleculaire therapie bekijken we je lichaam als één geheel en gaan we uit van het principe:

“De natuurlijke genezende kracht in ieder van ons is de grootste kracht om beter te worden of gezond te blijven. Ons voedsel zou ons medicijn moeten zijn en ons medicijn zou ons voedsel moeten zijn.”

Veel gezondheidsklachten houden elkaar in stand via een vicieuze cirkel. Ons lichaam is als een complexe puzzel, waarbij je niet alleen aan één stukje moet werken, maar ook de andere stukjes aandacht nodig hebben. Denk aan je darmflora, spijsvertering, hormonen, afvalverwerking, immuunsysteem en meer. Al deze factoren werken samen op verschillende manieren, waardoor een holistische aanpak essentieel is.

Daarom begin ik met een uitgebreid intakegesprek waarbij we jouw leefstijl, voeding en medische toestand in kaart brengen. Indien gewenst, kunnen er aanvullende laboratoriumonderzoeken worden uitgevoerd, zoals een uitgebreid stoelgangsonderzoek (inclusief DNA-analyse van je darmflora), voedselintoleranties via bloedonderzoek, hormoonmetingen in speeksel en bloedparameters in samenwerking met je huisarts.

Vervolgens ontvang je persoonlijke, praktische adviezen en begeleiding om jouw gezondheidspuzzel weer compleet te maken. Dit proces gaat in je eigen tempo en vraagt tijd, geduld, liefde en aandacht, maar ik ben er als stok achter de deur om je te ondersteunen.

Orthomoleculaire therapie is geen vervanging voor medische behandelingen of ingrepen, maar werkt complementair, vaak in samenwerking met je huisarts, zodra andere medische oorzaken zijn uitgesloten. Door gerichte voedingsadviezen en leefstijlveranderingen kun je je gezondheid op een duurzame manier verbeteren.

Toepassingsgebieden:

maag darmproblemen:

  • opgeblazen gevoel, gasvorming
  • diarree
  • constipatie
  • buikpijn, prikkelbare darmen
  • zwaar gevoel op de maag, oprispingen
  • voedselintoleranties, voedselovergevoeligheden

huidklachten: 

  • eczeem
  • rosacea
  • psoriasis
  • acné

hormonale disbalans:

  • menopauzeklachten, je lichaam optimaal voorbereiden op menopauze
  • pijnlijke of onregelmatige maandstonden
  • PCOS (Polycysteus Ovarieel syndroom)
  • premenstrueel syndroom (veel ongemakken vlak voor je maandstonden)
  • je lichaam optimaal voorbereiden op zwangerschap, vruchtbaarheid verbeteren (na uitsluiten medische oorzaak)

chronische leefstijlaandoeningen:

  • pijnlijke, zwakke spieren en/of gewrichten
  • hart en vaatziekten
  • (pre) diabetes
  • hoge cholesterol
  • zwaarlijvigheid
  • hoofdpijn of migraine

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van de natuurlijke balans van hormonen in het lichaam door middel van voeding, leefstijl en waar nodig supplementen of homeopathische Bio identieke hormooncrèmes.

Hormonale klachten die met orthomoleculaire therapie verbeterd kunnen worden:

  • Menopauzeklachten: Het lichaam optimaal voorbereiden op de menopauze.
  • Pijnlijke of onregelmatige maandstonden.
  • PCOS (Polycysteus Ovarieel Syndroom).
  • Premenstrueel syndroom: Veel ongemakken vlak voor de maandstonden.
  • Voorbereiding op zwangerschap: Het lichaam optimaal voorbereiden en de vruchtbaarheid verbeteren (na uitsluiting van medische oorzaken)

Meten is weten

In sommige gevallen kan het nuttig zijn om bepaalde hormoonniveaus te meten. Dit kan op verschillende manieren gebeuren:

  • Speekseltest: Hiermee kunnen specifieke hormonen gemeten worden, zoals cortisol, oestrogeen en progesteron.
  • Bloedonderzoek: Dit kan uitgevoerd worden bij je huisarts of gynaecoloog om een gedetailleerd beeld te krijgen van je hormoonspiegels.
  • Urineonderzoek: Metabolieten van gelukshormonen zoals serotonine en dopamine kunnen in de urine gemeten worden. Dit geeft inzicht in hoe deze hormonen in je lichaam worden omgezet en waar eventuele problemen zich voordoen.

Op basis van de resultaten kan er specifiek bijgestuurd worden in de processen waar het misloopt, waardoor een gerichte behandeling mogelijk is. Dit kan onder andere met homeopathische hormooncrèmes om hormonale onevenwichtigheden te corrigeren. Deze crèmes bevatten bio-identieke hormonen (zoals ze in ons lichaam voorkomen) in een lage dosering die het lichaam helpen om de natuurlijke balans te herstellen.

Daarnaast wordt er vaak advies gegeven over voeding en leefstijl. Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen een grote impact hebben op je hormonale gezondheid. Het is belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen en om stress te verminderen, aangezien dit een grote invloed kan hebben op je hormoonspiegels.

Door deze holistische benadering kan orthomoleculaire therapie effectief bijdragen aan het herstellen van hormonale balans en het verbeteren van je algehele welzijn.

Orthomoleculaire therapie voor een stralende huid: Een Holistische Aanpak

Heb je al geruime tijd huidklachten zoals eczeem, netelroos of rosacea? Orthomoleculaire therapie kan een effectieve oplossing bieden. Deze therapie richt zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van huidproblemen door middel van aanpassingen in voeding en levensstijl.

Hoe kan Orthomoleculaire therapie je huidproblemen aanpakken?

Orthomoleculaire geneeskunde valt onder de natuurgeneeskunde en richt zich op het optimaliseren van de juiste voedingsstoffen in je lichaam. Door je levensstijl en eetgewoonten te veranderen, kunnen we de balans in je lichaam herstellen en huidklachten verminderen.

Veelvoorkomende Huidklachten waarbij orthomoleculaire therapie zijn nut heeft bewezen:

  • Droge huid
  • Ontstekingen zoals acne, rosacea, psoriasis, netelroos en eczeem
  • Symptomen veroorzaakt door stress, hormonale disbalans, allergieën, een overbelaste lever of nieren, of een overactief immuunsysteem

Behandelplan

Als orthomoleculair therapeut stel ik samen met jou een persoonlijk therapieplan op dat gericht is op:

  • Herstellen van de hormoonbalans
  • Verbeteren van de darmgezondheid
  • Optimaliseren van voedingspatronen en supplementen waar nodig

Verband tussen Darmflora, Voedselovergevoeligheden en Huidgezondheid

Een gezonde darmflora speelt een cruciale rol in de algehele gezondheid, inclusief de gezondheid van de huid. Een disbalans in de darmflora kan leiden tot voedselovergevoeligheden, wat op zijn beurt ontstekingsreacties in het lichaam kan veroorzaken. Deze ontstekingen kunnen zich manifesteren als huidproblemen zoals eczeem en acne. Door de darmflora te herstellen en voedselovergevoeligheden aan te pakken, kan de gezondheid van de huid aanzienlijk verbeteren.

Voordelen van Orthomoleculaire therapie

  • Vermindering van huidklachten
  • Het verlagen van de ontstekingsgraad (laaggradige ontstekingen) in je lichaam met als gevolg een gavere huid.
  • Verbetering van het immuunsysteem
  • Oplossen van andere ontsteking gerelateerde klachten in je lichaam
  • Oplossen van andere hormoon gerelateerde klachten in je lichaam

Wil je meer weten over hoe orthomoleculaire therapie jouw huid weer kan doen stralen? Neem dan contact met ons op voor een intakeconsultatie.

Orthomoleculaire therapie biedt een effectieve aanpak voor het behandelen van chronische leefstijl aandoeningen door het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam. Deze therapie richt zich op het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen, het aanpassen van de leefstijl en waar nodig het gebruik van supplementen om de gezondheid te verbeteren en klachten te verminderen.

Pijnlijke, zwakke spieren en/of gewrichten: Deze klachten kunnen vaak worden veroorzaakt door laaggradige ontsteking en tekorten aan essentiële voedingsstoffen. Bij Orthomoleculaire therapie wordt vaak een ontstekingsremmend voedingsplan ingezet in combinatie met de voor jou gepaste bewegingsvormen om de pijn in gewrichten en spieren te verminderen. Ook een gezonde darmflora speelt hierbij een cruciale rol, aangezien een verstoorde darmgezondheid kan bijdragen aan systemische ontstekingen.

Hart- en vaatziekten: De oorzaken van hart- en vaatziekten zijn vaak te vinden in een ongezonde leefstijl, zoals een slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, en chronische stress, die leiden tot laaggradige ontstekingen en een slechte bloedcirculatie. Door het aanpassen van je voeding en leefstijl kan Orthomoleculaire therapie bijdragen aan het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlagen van ontstekingen. Ook is het belang van een gezonde darmflora aangetoond bij het reguleren van ontstekingsprocessen en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.

(Pre)diabetes: Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door een ongezond dieet rijk aan suikers en geraffineerde koolhydraten, een zittende leefstijl, en overgewicht, wat leidt tot insulineresistentie en een verstoorde bloedsuikerspiegel. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulinegevoeligheid.  Ook werken we aan een gezonde darmflora die kan bijdragen aan een beter glucosemetabolisme en het verminderen van ontstekingen.

Hoge cholesterol: Hoge cholesterolwaarden kunnen het gevolg zijn van een dieet hoog in verzadigde vetten en transvetten, gebrek aan lichaamsbeweging, en genetische factoren die de cholesterolbalans verstoren. Orthomoleculaire therapie kan bijdragen aan het verbeteren van de cholesterolbalans en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten door het aanpassen van leefstijl en voeding en ondersteuning te bieden met supplementen die het cholesterolniveau kunnen verlagen.

Zwaarlijvigheid: De oorzaken van zwaarlijvigheid liggen vaak in een combinatie van een ongezond dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, en hormonale disbalans, wat leidt tot een verstoorde stofwisseling en vetopslag. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het beheersen van gewicht door het aanpassen van het dieet en het verhogen van de fysieke activiteit. Hierbij kunnen oorzaken zoals hormonale disbalans en onevenwichtige darmflora opgespoord worden, zodat we deze effectief kunnen aanpakken.

Hoofdpijn of migraine: Hoofdpijn en migraine kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder voedselovergevoeligheden (die we kunnen opsporen), hormonale schommelingen, stress, en omgevingsfactoren zoals licht en geluid. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het verminderen van de frequentie en intensiteit van hoofdpijn en migraineaanvallen door deze oorzaken aan te pakken.

Als je zelf gelooft in je eigen lichaam en bereid bent om de nodige inspanningen te leveren door de tips toe te passen in je dagdagelijks leven, kan orthomoleculaire therapie een waardevolle bijdrage leveren aan het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van mensen met chronische leefstijl aandoeningen.

Onderzoek bij Maag- en Darmklachten

Als je last hebt van darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree of buikpijn, kan bijkomend onderzoek waardevol zijn. Vaak wordt er niet diep genoeg gezocht naar de oorzaken van deze klachten. Als orthomoleculair therapeut ga ik verder op zoek met jou om de oorzaak van je klachten te vinden, zoals een lekkende darm, een tekort aan maagzuur, of een overgroei van slechte bacteriën, bepaalde voedselovergevoeligheden. Dit kan met behulp van:

  • Een ontlasting onderzoek
  • Een bloedanalyse (om te bekijken op welke voedingsmiddelen je immuunsysteem reageert)
  • Een grondige analyse van je huidige leefstijl en eetpatroon

Belang van Gezonde Darmen

Gezonde darmen zijn essentieel voor een goede gezondheid. Ze spelen een cruciale rol in de spijsvertering en het immuunsysteem en ondersteunen je hele lichaam om je gezonder te voelen, denk maar aan de darm-brein connectie, de darm-huid connectie, de darm-long connectie enz.

Wat Kan een DNA-ontlasting onderzoek Onthullen?

  • Verhoogde doorlaatbaarheid van de darm: Mogelijke lekkende darm.
  • Tekort aan spijsverteringsenzymen: Problemen met de vertering van voedsel.
  • Aanwezigheid van parasieten of slechte bacteriën, gisten of schimmels
  • Diversiteit van bacteriën: Inzicht in de bacteriële samenstelling van de darm, en de verhouding van goede versus slechte bacteriën, die samen je darmflora vormen.
  • Aanwezigheid van ontstekingen: Mogelijke ontstekingsreacties in je darmslijmvlies.
  • De immuniteit in je darmslijmvlies: En deze is ook belangrijk in je totale immuunsysteem om virussen en bacteriën te bestrijden.
  • De vertering van vetten, suikers en eiwitten.

Behandelplan

Op basis van de laboresultaten en de info uit de intake (waar bij jij me info geeft over je leefstijl en voedingsgewoonten) stellen we stap voor stap een behandelplan op met adviezen over:

  • Voeding: Aanpassingen om de darmgezondheid te verbeteren, specifiek voor jouw situatie. Soms kijken we of we tijdelijk bepaalde voedingsmiddelen kunnen weglaten om je klachten snel te verbeteren.
  • Supplementen: Vaak tijdelijk om het genezingsproces in je darmen sneller te laten herstellen.
  • Leefstijlveranderingen: Aanpassingen in de levensstijl om je darmgezondheid te bevorderen.

Gedurende de opvolgconsultaties bespreken we topic per topic en bekijken we samen hoe we dit in jouw leven kunnen inbouwen.

Wil je meer weten over hoe darmonderzoek jou kan helpen? Neem dan contact op voor een intake consultatie.

Kies jouw zorgverlener:

Annelies Ruts