Beschikbaar in Zoersel

Voedingsadvies

Wil jij werken aan jouw gezondheid, maar zie je door de bomen het bos niet meer? Ben je op zoek naar voedingsadvies om zelf gezonde keuzes te maken? Een orthomoleculair therapeut biedt je deskundig voedingsadvies en begeleidt je via 1-op-1 coaching naar een gezondere levensstijl. Samen ontdek je een aanpak die perfect bij jou past en die je op lange termijn kunt volhouden.

De problemen waarvoor mensen voedingsadvies onder begeleiding zoeken zijn zeer uiteenlopend. Kamp je met een probleem dat hier niet beschreven staat? Neem gerust contact met ons op, dan evalueren we samen wat we voor jou kunnen betekenen. 

Tarieven

Tarief intakegesprek 0,5 u voorbereiding en 50 minuten consult (na invullen en analyse vragenlijst): €125
Tarief bespreking labo resultaten (50 min.) €75
Tarief opvolgconsultatie (30 min): €50
Tarief stoelgangsonderzoek + DNA darmflora: 100- 400 euro
Tarief online cursus in 8 weken jezelf van maag darmklachten verlossen: €95

Onderzoek bij Maag- en Darmklachten

Als je last hebt van darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree of buikpijn, kan bijkomend onderzoek waardevol zijn. Vaak wordt er niet diep genoeg gezocht naar de oorzaken van deze klachten. Als orthomoleculair therapeut ga ik verder op zoek met jou om de oorzaak van je klachten te vinden, zoals een lekkende darm, een tekort aan maagzuur, of een overgroei van slechte bacteriën, bepaalde voedselovergevoeligheden. Dit kan met behulp van:

  • Een ontlasting onderzoek
  • Een bloedanalyse (om te bekijken op welke voedingsmiddelen je immuunsysteem reageert)
  • Een grondige analyse van je huidige leefstijl en eetpatroon

Belang van Gezonde Darmen

Gezonde darmen zijn essentieel voor een goede gezondheid. Ze spelen een cruciale rol in de spijsvertering en het immuunsysteem en ondersteunen je hele lichaam om je gezonder te voelen, denk maar aan de darm-brein connectie, de darm-huid connectie, de darm-long connectie enz.

Wat Kan een DNA-ontlasting onderzoek Onthullen?

  • Verhoogde doorlaatbaarheid van de darm: Mogelijke lekkende darm.
  • Tekort aan spijsverteringsenzymen: Problemen met de vertering van voedsel.
  • Aanwezigheid van parasieten of slechte bacteriën, gisten of schimmels
  • Diversiteit van bacteriën: Inzicht in de bacteriële samenstelling van de darm, en de verhouding van goede versus slechte bacteriën, die samen je darmflora vormen.
  • Aanwezigheid van ontstekingen: Mogelijke ontstekingsreacties in je darmslijmvlies.
  • De immuniteit in je darmslijmvlies: En deze is ook belangrijk in je totale immuunsysteem om virussen en bacteriën te bestrijden.
  • De vertering van vetten, suikers en eiwitten.

Behandelplan

Op basis van de laboresultaten en de info uit de intake (waar bij jij me info geeft over je leefstijl en voedingsgewoonten) stellen we stap voor stap een behandelplan op met adviezen over:

  • Voeding: Aanpassingen om de darmgezondheid te verbeteren, specifiek voor jouw situatie. Soms kijken we of we tijdelijk bepaalde voedingsmiddelen kunnen weglaten om je klachten snel te verbeteren.
  • Supplementen: Vaak tijdelijk om het genezingsproces in je darmen sneller te laten herstellen.
  • Leefstijlveranderingen: Aanpassingen in de levensstijl om je darmgezondheid te bevorderen.

Gedurende de opvolgconsultaties bespreken we topic per topic en bekijken we samen hoe we dit in jouw leven kunnen inbouwen.

Wil je meer weten over hoe darmonderzoek jou kan helpen? Neem dan contact op voor een intake consultatie.

Wil jij je gezondheid in handen nemen met behulp van leefstijl en voeding als medicijn en op zoek gaan naar de onderliggende oorzaken van je klachten zodat je die gericht kan gaan aanpakken?

Bij orthomoleculaire therapie bekijken we je lichaam als 1 geheel en gaan we uit van het principe:

“ De natuurlijke genezende kracht in ieder van ons is de grootste kracht om beter te worden of gezond te blijven. Ons voedsel zou ons medicijn moeten zijn en ons medicijn zou ons voedsel moeten zijn.”

Veel ‘afzonderlijke’ klachten houden mekaar via een vicieuze cirkel in stand. Ons lichaam is als een puzzel waarbij je niet alleen aan één stukje moet werken, maar ook de andere stukjes aandacht nodig hebben.  Al deze stukjes werken samen op heel veel verschillende manieren. Denk maar aan je darmflora, je spijsvertering, je hormonen, je afvalverwerking, je imuunsysteem enz.

Daarom begin ik met een uitgebreid intakegesprek waarbij we jouw leefstijl, voeding en medische toestand in kaart brengen. Indien nodig en gewenst kan er gebruik gemaakt worden van labo onderzoeken (Uitgebreid stoelgangsonderzoek met oa. DNA analyse van je darmflora, voedselintoleranties via je bloed, hormonen in speeksel, bloedparameters in samenwerking met je huisarts.)

Vervolgens ga je aan de slag met persoonlijke en praktische adviezen om jouw puzzel weer compleet te maken, dit is een proces op eigen tempo dat tijd, liefde en aandacht van je vraagt, maar waarbij ik je stok achter de deur ben.

Een orthomoleculaire therapie dient niet ter vervanging van een medische behandeling of ingreep, maar kan complementair werken, eventueel in samenwerking met je huisarts en indien andere medische oorzaken uitgesloten zijn.

Toepassingsgebieden:

maag darmproblemen:

  • opgeblazen gevoel, gasvorming
  • diarree
  • constipatie
  • buikpijn, prikkelbare darmen
  • zwaar gevoel op de maag, oprispingen
  • voedselintoleranties, voedselovergevoeligheden

huidklachten: 

  • eczeem
  • rosacea
  • psoriasis
  • acné

hormonale disbalans:

  • menopauzeklachten, je lichaam optimaal voorbereiden op menopauze
  • pijnlijke of onregelmatige maandstonden
  • PCOS (Polycysteus Ovarieel syndroom)
  • premenstrueel syndroom (veel ongemakken vlak voor je maandstonden)
  • je lichaam optimaal voorbereiden op zwangerschap, vruchtbaarheid verbeteren (na uitsluiten medische oorzaak)

chronische leefstijlaandoeningen:

  • pijnlijke, zwakke spieren en/of gewrichten
  • hart en vaatziekten
  • (pre) diabetes
  • hoge cholesterol
  • zwaarlijvigheid
  • hoofdpijn of migraine

Orthomoleculaire therapie biedt een effectieve aanpak voor het behandelen van chronische leefstijl aandoeningen door het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam. Deze therapie richt zich op het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen, het aanpassen van de leefstijl en waar nodig het gebruik van supplementen om de gezondheid te verbeteren en klachten te verminderen.

Pijnlijke, zwakke spieren en/of gewrichten: Deze klachten kunnen vaak worden veroorzaakt door laaggradige ontsteking en tekorten aan essentiële voedingsstoffen. Bij Orthomoleculaire therapie wordt vaak een ontstekingsremmend voedingsplan ingezet in combinatie met de voor jou gepaste bewegingsvormen om de pijn in gewrichten en spieren te verminderen. Ook een gezonde darmflora speelt hierbij een cruciale rol, aangezien een verstoorde darmgezondheid kan bijdragen aan systemische ontstekingen.

Hart- en vaatziekten: De oorzaken van hart- en vaatziekten zijn vaak te vinden in een ongezonde leefstijl, zoals een slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, en chronische stress, die leiden tot laaggradige ontstekingen en een slechte bloedcirculatie. Door het aanpassen van je voeding en leefstijl kan Orthomoleculaire therapie bijdragen aan het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlagen van ontstekingen. Ook is het belang van een gezonde darmflora aangetoond bij het reguleren van ontstekingsprocessen en het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.

(Pre)diabetes: Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door een ongezond dieet rijk aan suikers en geraffineerde koolhydraten, een zittende leefstijl, en overgewicht, wat leidt tot insulineresistentie en een verstoorde bloedsuikerspiegel. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulinegevoeligheid.  Ook werken we aan een gezonde darmflora die kan bijdragen aan een beter glucosemetabolisme en het verminderen van ontstekingen.

Hoge cholesterol: Hoge cholesterolwaarden kunnen het gevolg zijn van een dieet hoog in verzadigde vetten en transvetten, gebrek aan lichaamsbeweging, en genetische factoren die de cholesterolbalans verstoren. Orthomoleculaire therapie kan bijdragen aan het verbeteren van de cholesterolbalans en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten door het aanpassen van leefstijl en voeding en ondersteuning te bieden met supplementen die het cholesterolniveau kunnen verlagen.

Zwaarlijvigheid: De oorzaken van zwaarlijvigheid liggen vaak in een combinatie van een ongezond dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, en hormonale disbalans, wat leidt tot een verstoorde stofwisseling en vetopslag. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het beheersen van gewicht door het aanpassen van het dieet en het verhogen van de fysieke activiteit. Hierbij kunnen oorzaken zoals hormonale disbalans en onevenwichtige darmflora opgespoord worden, zodat we deze effectief kunnen aanpakken.

Hoofdpijn of migraine: Hoofdpijn en migraine kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder voedselovergevoeligheden (die we kunnen opsporen), hormonale schommelingen, stress, en omgevingsfactoren zoals licht en geluid. Orthomoleculaire therapie kan helpen bij het verminderen van de frequentie en intensiteit van hoofdpijn en migraineaanvallen door deze oorzaken aan te pakken.

Als je zelf gelooft in je eigen lichaam en bereid bent om de nodige inspanningen te leveren door de tips toe te passen in je dagdagelijks leven, kan orthomoleculaire therapie een waardevolle bijdrage leveren aan het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van mensen met chronische leefstijl aandoeningen.

Kies jouw zorgverlener:

Annelies Ruts