Ik ben Andrea, klinisch psycholoog en stress- & burn-out deskundige. Ongeveer een jaar geleden ontmoette ik Reginald Deschepper, auteur van het boek ‘Je levensstijl als medicijn’, toen hij samen met Leen Claessens een workshop gaf rond langer leven met meer energie. Als burn-out coach ontmoet ik iedere dag cliënten die aantonen dat een verbetering in […]
Read More
Tegenwoordig wordt er regelmatig met deze term naar ons hoofd gegooid, maar wat is het nu eigenlijk en welke principes worden er toegepast? Intuïtief eten bestaat uit 10 basisprincipes, hieronder worden ze kort even toegelicht. Basisprincipe 1: zet de dieetbril af Voor veel mensen is diëten een manier om met het leven om te gaan, […]
Read More
Start je dag met 2 glazen (plat) “WATER”. Water heeft een positief effect op je geheugen en je productiviteit (Caroline Edmonds,2012). Het is “VOEDING” voor je brein! Het is een goede start van de dag, het geeft je meer energie. Het vult je vochttekort na de nacht terug aan. Het heeft een positief effect op […]
Read More
In 2012 startte Hogeschool VIVES in West-Vlaanderen met het aanbieden van een postgraduaat menopauzeconsulent. Tot voor kort was de zorg omtrent de menopauze eerder een grijze zone. Vrouwen leden vaak in stilte door een gebrek aan omkadering en erkenning. Menopauzebegeleiding Het aanbieden van zeer gespecialiseerde hulpverlening komt de bewustwording van de problematiek ten goede en biedt […]
Read More
Bij Multidisciplinair Centrum Cura met vestigingen in Brasschaat en Zoersel ben je welkom voor begeleiding op maat aangeboden door een team van ervaren professionele hulpverleners.