Olá, hello en hallo!
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met uitdagingen die een impact hebben op het mentaal welzijn. Stress, veranderingen of ingrijpende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat je het gevoel hebt vast te lopen. Tijdens de begeleiding bied ik een warme, veilige en vertrouwelijke omgeving waarin jouw verhaal, jouw tempo en jouw noden centraal staan.
Samen brengen we in kaart wat er speelt, onderzoeken we welke patronen je belemmeren en werken we stap voor stap aan meer inzicht, veerkracht en evenwicht. Ik combineer een warme, betrokken en empathische aanpak met wetenschappelijk onderbouwde methodieken, zodat je niet alleen meer inzicht krijgt, maar ook concrete handvatten ontwikkelt om ook buiten de sessies mee aan de slag te gaan.
Mijn begeleiding is afgestemd op jouw unieke situatie en hulpvraag. We bekijken samen wat jij nodig hebt en werken doelgericht aan duurzame verandering. Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van evidence-based methodieken, waaronder Acceptance and Commitment Therapy (ACT), psycho-educatie en technieken uit de stress- en burn-outbegeleiding.
Je kan bij mij terecht voor begeleiding bij onder andere:
Ik begeleid jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen. Ik ben erkend psycholoog en aangesloten bij de Psychologencommissie.
Consultaties kunnen plaatsvinden in de praktijk of online, in het Nederlands, Engels of Portugees.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen op weg te gaan naar meer rust, veerkracht en een leven dat beter aansluit bij wat voor jou belangrijk is.
Annulatie: indien verhinderd gelieve 48 uur op voorhand te verwittigen,
laattijdige annulaties kunnen aangerekend worden.
