Na lang aftellen is de grote vakantie eindelijk daar. Twee maanden geen school, genieten en ontspannen. Met kinderen in huis kan dit voor ouders soms een behoorlijke opgave zijn, aangezien hun ritme, werk en andere verplichtingen doorgaans gewoon doorlopen.
Om deze reden volgen een aantal survivaltips om de zomervakantie makkelijker door te komen en er samen het beste van te maken.
Plan leuke uitstappen in
Het is fijn om een aantal leuke vooruitzichten te hebben.
Plan daarom een aantal fijne uitstappen in: Een dagje zee, een trip naar de
speeltuin, een weekendje Ardennen, naar een pretpark,…
Voorzie eventueel een kalender of knutsel deze samen met je kinderen. Op deze
manier zijn ze ook op de hoogte van de plannen en weten ze waar ze naar uit
kunnen kijken en komen ze niet voor verrassingen te zijn.
Betrek je kinderen gerust bij het maken van de plannen. Laat hen een lijstje maken met zaken die ze graag willen doen. Overleg samen en plan zo een aantal fijne dingen in.
Verveling is oké
Plan niet te veel tijdens de vakantie. Rust en ontspanning zijn ook een belangrijk onderdeel van vakantie. Verder is het zo dat verveling creativiteit, zelfredzaamheid en probleemoplossend denken bevordert. Het is tevens een rustmoment om gedachten te ordenen en voorgaande zaken af te ronden om met iets anders verder te kunnen.
Concreet betekent dit dus dat je je als ouders niet verplicht moet voelen om je kinderen elke dag te entertainen. Geef hen de tijd om zelf hun weg te zoeken.
Geniet van de kleine momenten
Ook thuis kan je heel fijne dingen doen samen met je kinderen. Denk maar aan samen koken, knutselen, picknicken of kamperen in eigen tuin, en waterballonnengevecht, een filmavondje bij slecht weer,…
Geniet samen van deze fijne, kleine momenten.
Schakel de hulp van anderen in
Organiseer met kennis-ouders playdates, logeerpartijtjes,… Op deze manier kunnen jullie als ouder elkaar helpen. De ene keer is het eens bij jouw thuis te doen en de andere dagen/avonden heb je eens een momentje voor jezelf of jullie als koppel.
Aarzel niet om grootouders, tantes, nonkels, vrienden,… in te schakelen voor een dagje of logeerpartijtje met de kinderen. Ook op deze manier heb je wat meer tijd voor jezelf.
Een week kamp, speelpleinwerking,… kunnen verder handig zijn tijdens de drukkere weken.
Schermtijd
Maak bij de aanvang van de vakantie duidelijke afspraken rond schermtijd e.d. Je wil natuurlijk niet dat je kinderen enkel achter de tv, IPad, smartphone hangen tijdens de vakantie. Duidelijke afspraken en limiteringen zorgen ervoor dat ze ook alternatieven zoeken zoals buitenspelen, knutselen, met vrienden afspreken.
Deze tips werden u aangeboden door kinderpsycholoog Nathalie Mouton werkzaam te Zoersel. Indien je vragen hebt rond de opvoeding van u kind of merkt u dat u kind op bepaalde zaken vast loopt, kan u Multidisciplinair Centrum Cura steeds vrijblijvend contacteren. Tevens kan u ook terecht bij Samantha Van Wellen in Brasschaat.
Bij Multidisciplinair Centrum Cura met vestigingen in Brasschaat en Zoersel ben je welkom voor begeleiding op maat aangeboden door een team van ervaren professionele hulpverleners.