Helan voorziet terugbetaling voor menopauzebegeleiding
Sinds 1-1-2024 voorziet Helan een tegemoetkoming van 10€ per sessie voor 5 sessies menopauzebegeleiding bij een erkend menopauzeconsulent. Bij Cura kan je terecht bij menopauze expert Chris Van Gaver.
Read More
“Menopauzetip” – Vochtretentie/oedeem
Met deze warme dagen gezwollen voeten, vingers, enkels? Normaal met dit weer zie ik je denken…. maar toch… Oedeem, vocht vasthouden, vochtretentie (allemaal synoniemen) zijn een veelvoorkomende klacht tijdens de overgang/menopauze en in de postmenopauze. Het is een signaal van het lichaam dat er “iets” uit balans is. Het vocht bevindt zich vaak op plaatsen […]
Read MoreHoe weet ik zeker dat ik in de menopauze ben?
Een vrouw is officieel in de menopauze wanneer ze gedurende 1 jaar niet meer gemenstrueerd heeft. Je weet dit dus eigenlijk 1 jaar later. In normale omstandigheden wordt de menopauze voorafgegaan door een overgangsfase. Dit is een periode die 6-10 jaar kan duren en gekenmerkt wordt door hormonale schommelingen die allerlei klachten en reacties teweeg […]
Read More
Een beperkt buikje tijdens de overgang of na de menopauze? Niet leuk maar toch belangrijk!
Tijdens de overgang en de menopauze neemt de aanmaak van oestrogeen en progesteron geleidelijk af. Als deze hormonen niet meer in de eierstokken aangemaakt worden, moet je lichaam op zoek gaan naar een alternatief want ook na de menopauze heeft het lichaam nog een hoeveelheid oestrogenen nodig.Vetweefsel neemt deze taak voor een stukje over. Ze […]
Read More
Libido op latere leeftijd; Wat moet je erover weten en hoe verhoog je het?
Bij het ouder worden hoort dikwijls een dalend libido en dat staat voor veel vrouwen en koppels gelijk aan minder, of zelfs helemaal geen seks meer. Dat is jammer, want vrijen kan ook op latere leeftijd en in de menopauze fijn zijn. Wat moet je allemaal moet weten over je libido? We vroegen het aan […]
Read More
Menopauze wandelcoaching
Momenteel leven we in een tijd waarin we op vele gebieden beperkt worden door een gevaarlijk virus. Menopauze wandelcoaching biedt dan ook een corona-veilig begeleidingsalternatief. Door stress en angst voor dit onzichtbaar doch gevaarlijk virus kunnen meer en hevigere overgangsklachten ontstaan en andere gezondheidsrisico’s in de hand gewerkt worden. Voordelen van een wandelcoaching in de natuur […]
Read More
Daarom is september het ideale moment om nieuwe doelen te stellen (ook in de menopauze)
September… voor velen betekent het een nieuwe start. Kinderen en kleinkinderen gaan weer naar school, je gaat opnieuw aan het werk, sport en hobby’s worden weer opgestart… Zo komt er stilletjes aan terug wat meer routine in je dagdagelijkse taken. September, hét moment om nieuwe doelen te stellen Tegelijk worden de dagen steeds korter en loert de herfst om de hoek. […]
Read More
Menopauze en hoofdpijn … Het kan je “kopzorgen” geven…
Is er een link tussen hevige hoofdpijn, migraine en menopauze? Lagere oestrogeenwaarden vergroten het risico op hoofdpijn en migraine aanvallen. Omdat het oestrogeenniveau vlak voor de menstruatie laag is, krijgen veel dames tijdens hun vruchtbare jaren rond die periode een aanval. Naast oestrogeen dalen ook serotonine en de bloeddruk. Ook dit verhoogt de kans op […]
Read More
“POF” de te vroege menopauze
Sommige vrouwen komen na een operatie, behandeling, bepaalde medicatie, genetische afwijking of ziekte al op een jongere leeftijd in de menopauze. “POF” of “Prematuur Ovarieel Falen” of letterlijk vertaald “prematuur” of “te vroeg”, “ovarieel” of “eierstok”, “falen” of “ermee ophouden, gestopt”. De “te vroege menopauze” of “POF” is het uitblijven van de menstruatie (langer dan […]
Read More
Bij Multidisciplinair Centrum Cura met vestigingen in Brasschaat en Zoersel ben je welkom voor begeleiding op maat aangeboden door een team van ervaren professionele hulpverleners.